Κετογονική δίαιτα — εβδομαδιαίο πρόγραμμα με εύκολα και νόστιμα φαγητά
Δεν επιλέγουμε δίαιτα με βάση τη μόδα. Απάντησε σε λίγες ερωτήσεις για το προφίλ και την υγεία σου — το SlimMatch επιβεβαιώνει την επιλογή με βάση τις εξετάσεις σου, ή την αλλάζει αν χρειάζεται.
Κάνε το πρόγραμμά σου Δωρεάν · 3 λεπτάΧωρίς εγγραφή · Χωρίς πιστωτική κάρτα · 100% δωρεάν
Σύρε τον δείκτη και δες πώς αλλάζει η πρόταση σε πραγματική διαδρομή χρήστη — από την εκκίνηση μέχρι πορεία 6 μηνών.
Ο αλγόριθμος αξιολογεί το προφίλ σου και επιλέγει τη δίαιτα που ταιριάζει στους στόχους και την υγεία σου.
Υψηλά λίπη, μηδενικοί υδατάνθρακες. Ταχεία απώλεια βάρους.
Αποκλειστικά ζωικές τροφές. Για υψηλές ανάγκες σε πρωτεΐνη.
Ελαιόλαδο, λαχανικά, ψάρι. Τεκμηριωμένα καρδιοπροστατευτική.
Εξειδικευμένη για υπέρταση και υγεία καρδιαγγειακού.
Αποκλειστικά φυτικές τροφές. Περιβάλλον και υγεία.
Για χρήστες Ozempic/Wegovy. Μέγιστη αποτελεσματικότητα.
Για φούσκωμα, IBS και ευερέθιστο έντερο.
Μειώνει φλεγμονή. Για αρθρώσεις και χρόνια συμπτώματα.
Ανέβασε τα αποτελέσματα των εξετάσεών σου και το SlimMatch τα αξιολογεί αυτόματα. Αν κάποιες τιμές — όπως τριγλυκερίδια, ουρικό οξύ ή ηπατικοί δείκτες — δείχνουν ότι η επιλεγμένη δίαιτα δεν είναι κατάλληλη, η πρόταση αλλάζει αυτόματα σε ασφαλέστερη εναλλακτική.
Όταν φτάσεις τον στόχο βάρους, το SlimMatch δεν σταματά. Μεταβαίνεις αυτόματα σε δίαιτα συντήρησης — συνήθως Μεσογειακή ή DASH — που διατηρεί τα αποτελέσματα χωρίς τους περιορισμούς της αρχικής φάσης.
Βάρος, στόχοι, υγεία, τρόπος ζωής — 3 λεπτά που καθορίζουν το πρόγραμμά σου.
Ο αλγόριθμος αξιολογεί 8 δίαιτες και επιλέγει αυτή που ταιριάζει — με αιτιολόγηση.
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα γευμάτων, λίστα αγορών και παρακολούθηση εξετάσεων.
Δεν υπάρχει συνδρομή, πιστωτική κάρτα ή κρυφές χρεώσεις.
Το SlimMatch παρέχει γενικές διατροφικές πληροφορίες και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Δεν υποκαθιστά τη σχέση με τον γιατρό ή τον διαιτολόγο σου. Αν έχεις κάποιο υποκείμενο νόσημα, λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή, είσαι έγκυος/θηλάζεις ή είσαι κάτω των 18 ετών, συμβουλέψου επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε δίαιτα. Σε περίπτωση ασυνήθιστων συμπτωμάτων, διέκοψε και απευθύνσου σε γιατρό. Η χρήση της εφαρμογής γίνεται με αποκλειστική ευθύνη του χρήστη.